Når farten teller
De beste fotballspillerne i verden er raskere enn noen gang. Har det noe å si hvordan du trener styrke når du skal bli kjappere til beins? Det har forskere nå funnet ut av, blant annet med hjelp av Kamma og A-lagets fysiske trener, Jacob Mollatt.
Høgskolen i Innlandet, HamKam og 40 spillere har sammen gjennomført et forskningsprosjekt over 11 uker og testet ut forskjellige måter å trene styrke på. Prosjektet skal forsøke å gi gode svar på hvilken effekt styrketrening har på hurtighet, spenst og utholdenhet.
Vår egen Jacob Mollatt har vært sentral i dette arbeidet, som blant annet har endt med en grundig nettsak og en minidokumenter med levende bilder.
Her kan du lese nettsaken om prosjektet: Nettsak
Her kan du se mini-dokumentaren om prosjektet: Mini-dokumentar
